自律神経を整える方法

こんにちは。室町諭です。   この記事では、 肩こりや腰痛の原因の1つである、自律神経の乱れ、 自律神経失調症の原因や症状、改善方法について解説します。   スポンサーリンク 自律神経失調症とは   人間の体や精神のバランスは、自律神経である交感神経と副交感神経が バランスよく働くことによって保たれています。   ほぼ12時間交代で交感神経と副交感神経が入れ替わり、 起きている時は交感神経が優位に働き、 反対に、寝ている時は副交感神経が優位に働くようになっています。   それぞれの神経の働きは以下の通りです。 交感神経  体や脳を活発に働かせる […]

骨盤矯正、歪みを侮ってはいけない!産後ケアも!

こんにちは。   室町諭です。   この記事では、   侮ってはいけない骨盤の歪みの原因と歪むことによる悪影響、 改善する方法や改善した時のメリットなどを 解説します。 スポンサーリンク 歪むことによる悪影響   骨盤は体の中心にあり、体を支える大切な骨の集まりです。   骨盤が歪んだり、開いたりしていると、 背骨も歪んでしまい、徐々に体全体にあらゆる症状が現れます。   代表的な症状を書いておきます。   1.大幹の筋力低下   骨盤が開いたり歪んだりすると大幹の筋力が低下します。 それによって新陳代謝が低下し、 […]

ブラックフライデーにおける消費者の購買心理とセールスライティング

BlackFriday   こんにちは。 セールスコピーライターの室町諭です。   みなさんは「ブラックフライデー」をご存知ですか? この記事は、 「ブラックフライデ―」とは何?ということや、 購買意欲を引き出すその効果とセールスライティングについて書きます。 スポンサーリンク 「ブラックフライデー」とは   米国で毎年11月の第4木曜日に催される 「感謝祭」の翌日の金曜日のこと。   「感謝祭」は祝日なので、 金曜日を休日にして、木金土日と4連休にする会社も多い。   米国では、クリスマス商戦の初日に当たり、大規模なセールが催される。 &nb […]

骨盤矯正、整体にオススメのグッズやお店

こんにちは、室町諭です。   この記事では、 骨盤矯正や産後のボディーケアに 役に立つ商品を紹介します。 骨盤矯正、産後ケアのグッズ   1. 骨盤プロ整体師が開発した全く新しい健康器具   「骨盤の歪み」を放置していることで引き起こす 腰痛や猫背、お尻のたるみ、産後の骨盤の開き、婦人科系の悩み、 ぽっこりお腹、O脚などを改善させる健康器具です。   バレリーナの健康的で美しいスタイルの秘訣を 香川大学と共同研究、 骨盤が引き締まり姿勢が良くなる商品を開発しました。   ヒップラインも上がった美脚、お腹もすっきりし、 綺麗なスタイルに変われる新 […]

肩こりにオススメのグッズやお店

こんにちは、室町です。   ひどい肩こりは人力だけではなかなか改善しませんよね。 そこで、他の力を借りましょう。^^   この記事では、肩こりのオススメのグッズを紹介します。   マッサージ機器   1.マッサージ機     1)上半身(背中)専用のマッサージ機   北欧で有名なデザイナーが手掛けた、 オシャレなマッサージ機です。     仰向けになって寝ることで、 胸を開き背中の理想的なアーチを作り、   肩甲骨まわりの筋肉を しっかりと揉み込むことができます。   血行を促進し、筋 […]

肩こりを改善、解消する方法

こんにちは、室町諭です。   この記事では、肩こりの原因や症状と、 それを改善、解消する方法についてお伝えします。   スポンサーリンク 1.肩こりの原因と症状     肩こりの原因   肩こりの原因は大きく分けると4つ考えられます。 それぞれの原因を列記しておきます。   1.生活環境や日々の習慣、癖   ・骨盤の歪み 骨盤矯正はこちらの記事を参考にしてください。 ⇒「骨盤のゆがみを侮ってはいけない」   ・長時間の同じ姿勢でいる(デスクワークや勉強など) 左右で同じほうばかりでカバンを持ったり、肩にかける。 左 […]

あなたの「価値」って何ですか?意外と気付かない自分の価値

こんにちは。 セールスコピーライターの室町諭です。   質問ですが、   あなたは今までに、自分で自分を じっくり評価したことはありますか?   あなたの「価値」って何ですか? 意外と気付かない自分の価値   今回は、 「自分の価値に気付いていない人が多いのでは?」 というお話です。   ブログで発信したりしていると、   「ブログを書く材料がない」 「人に教えるなんて自分にはできない」 「教えるほど、知識がない」   なんてことを、よく聞きます。   多くの人はそう思っているのでしょう。 ぼくも昔はそう思っていま […]

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