仕事を楽しくする方法!仕事も人生の一部なら楽しくないと損をする!

仕事を楽しくする方法!仕事も人生の一部なら楽しくないと損をする!

あなたは今の仕事が好きですか?

 

ぼくは以前、仕事が大嫌いな時期がありました。

それはなぜか?

考えてみると、その時は食べるため、生きるために働いていると思っていたからです。

つまり、仕事は食べるための手段であって

あくまで食べること、生活出来ることが目的でした。

 

”生活のための仕事”

”生活のために仕方なく働いている”

という意識が強かったと思います。

 

そんな考えでいると、仕事も慣れが生じて、

いわゆる”マンネリ化”に陥ってしまいます。

そんな状態からやる気を出すのは大変です。

 

でも、とりあえず目の前の仕事をやっているうちに、

目標をクリアした時やお客さんに喜んでもらえた時の達成感や、

やりがいを見出して、なんとかやってこれました。

 

 

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仕事を楽しくする方法!

仕事も人生の一部なら楽しくないと損をする!

 

 

さて、あなたはどうですか?

今、仕事は楽しいですか?

 

一週間の内、ほとんどの人は最低3~4日は働いていると思います。

その目的は生活のためだとしても、

かなりの時間を「働くこと」に費やしていることになります。

 

そこに「楽しみ」や「生きがい」を見出せなければ、

長い人生の内半分ぐらいの時間は、ただ辛いだけのものになってしまいます。

 

また、そのことが原因でストレスが溜まり、

精神状態や健康にまで悪影響が及ぶ可能性もあります。

決して人生の幸せまで失われるようなことがあってはいけませんよね。

 

今回は幸せになるために、働くことを楽しく感じれるようにする方法について

述べたいと思います。

 

仕事を楽しくする方法!

仕事も人生の一部なら楽しくないと損をする!

 

仕事を楽しくする方法

 

仕事を楽しくする方法は、少しだけ考え方を変えるということと、

少しだけの行動する勇気です。

 

1.とにかくやってみる

 

 

「今日は朝からなぜか気が乗らない」という日もあるでしょう。

やる気がない人は毎日かもしれませんね^^;

そんな日でも、とりあえず目の前の仕事をやり始めてみることです。

 

「とりあえず10分間だけやってみよう」と目標時間を決めて、

時間を気にせず仕事に集中できるように、出来ればタイマーをセットしてやり始めます。

 

タイマーがなったら目標クリアですが、仕事がリズムに乗っているようなら、

そのままやり続けましょう。

その時まだダメならあと5分頑張ってみます。

それでもダメなら、たぶん何をやってもダメな日です。

疲れやストレスがたまっていることも考えられます。

 

パフォーマンスが落ちているのなら、仕事を続けても大きな効果は期待できません。

どうしてもやらなければならない仕事があれば、それを優先して終わらせて、

後は疲れを取ることに専念するほうがいいでしょう。

 

”そうもいかない人”は頑張って「とにかくやってみる」を繰り返してみてください。

そのうち、なんとなく仕事をしていたという状態になるかも知れません。

 

2.職場に友人を作る

 

 

職場の友人は尊敬できる上司でもいいです。

相談したり話し合える上司や友人が職場にいて人間関係が良好だと、

仕事への熱意も上がり、当然生産性も上がります。

 

 

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3.自分の得意なことを作る

 

 

あなたの業務の中であなたの得意なことを見つけるか、

見つからなかったら、意図的に作りましょう。

 

同僚や上司から頼りにされていることや任されていること、

自分が「これをやっている時は楽しい」や「やりがいがある」と思えることは

ありませんか?

 

そういうものがあると、そのスキルをより磨きましょう。

グループの生産性も上がり、周りからあなたも認められ、

仕事のモチベーションが上がります。

 

4.睡眠時間を確保する

 

 

健康な身体と精神は、健全な睡眠から作られます。

健全な睡眠を得るためには、昼間に体と精神に悪影響があるストレスを

極力受けないことも必要ですが、まずは物理的にできることとして、

規則正しい生活をして毎日の睡眠時間を確保することが大切です。

 

適切な睡眠時間は人によって個人差がありますが、

8時間前後とされています。

もちろん、ショートスリーパーやロングスリーパーの人もいますので、

一概には言えませんが、睡眠時間は質のいい睡眠をとるためには必要なことなので、

それぞれに合った睡眠時間を確保するようにしましょう。

 

*ストレスを受けても悪影響が出ないようにする方法はこちら

→ストレスフリーになる為に心がけること

 

*睡眠時間についてはこちらの記事を参考にしてください

→早起きは健康にどんな効果がある?三文の徳って何の徳があるのか?

 

仕事を楽しくする方法!

仕事も人生の一部なら楽しくないと損をする!

 

まとめ

 

 

その人が幸せかどうかは他人から見ても分かりません。

例えば、お金持ちがみんな幸せかというとそうでもありません。

貧しくても幸せだと思っている人もいます。

また、その人それぞれの考え方や心の持ち方によっても大きく変わります。

 

要は、その人がその人にとって幸せに感じられる環境にいることが大切です。

仕事をすることは、食べていく以上必要なことですし、

そこを避けて通ることはほとんどできません。

 

ならば、なんとかして楽しい環境に変えてしまうしかないと思います。

遊びや趣味は楽しめるのですから、

遊ぶように仕事をするというのも必要かなとも思います。

仕事の好きな人は本当にそういう意識でやっているようです。

 

あなたの人生が仕事も含めて幸福になればいいですね。

 

1.とにかくやってみる
2.職場に友人を作る
3.自分の得意なことを作る
4.睡眠時間を確保する

 

 

*仕事の抜け漏れを防ぐ方法は、

こちらの記事を参考にしてください

→仕事の抜け漏れを防止する方法!ミスが多い人はやり方が違うだけ!

 

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室町諭