安眠の為の寝具、肩こりや骨盤矯正のグッズやお店 あなたは寝具でこんな間違いしていませんか？
POLA最高峰ブランドB.Aからスターターキット誕生 あなたは寝返りが打ちにくい布団で寝ると 翌朝起きるのが辛かったり、疲れがとれにくい ということを知っていますか？ あなたは「高級」と謳っている羽毛布団なのに、 産地や製造工程を開示してい...
安眠の為の寝具、肩こりや骨盤矯正のグッズやお店 
会社、仕事 テレワークで業績上がる？メリットデメリットと効果的な使い方
最近、コロナウィルスの影響から、 テレワークを実施する企業が増えてきました。 今の状況が少しずつ終息に向かうと、 企業によっては出社することが増えていき、 ある程度元に戻るのかもしれません。 しかし、望んだわけではないけれど、 この際だから...
ストレス全般、原因と対策 ストレスは食べて吹き飛ばす！？ストレスに効果がある食べ物
食べてストレスを緩和する ストレスでイライラが溜まると、それを発散しようとして、 「ついつい食べすぎてしまった」 「飲みすぎてしまった」 あなたはそんな経験ありませんか？ しかし、ストレスを軽減するには暴飲暴食はかえって逆効果の場合もありま...
健康に暮らす方法 今までとは違う生活様式を健康に過ごす方法
行動の自粛、マスク着用、ステイホーム、などなど、 私たちは今までとは違う新しい生活を強いられるようになりました。 慣れない生活パターンや意図しない習慣が続くと、 それだけでストレスが溜まりがちになります。 しかし、そんな世の中でも下を向いて...
ストレス全般、原因と対策 ストレス限界サイン。こんな経験ありませんか？
ストレス限界サイン ストレスを軽減改善したり、発散できずに つい我慢して溜め込んでしまうと、 限界に達して心身に異常な症状が出てしまいます。 あなたはこんなストレスの限界サインが出ていませんか？ 一度客観的に自分を見直してみてください。 も...
営業 古臭い営業トークはもう要らない！効果抜群の営業スタイルはコレ
営業されるの好きですか？ あなたは営業マンが好きですか？ 営業トークされるのって好きですか？ 稀に好きな人もいるかもしれませんが、 多くの人は「面倒くさい」と思っているのではないでしょうか？ 無神経で押し付けがましい、 くどくど同じようなこ...
仕事、職場のストレス 今日は仕事したくない！そんなときの対処の方法
仕事選びは生きていく為の選択肢？ 誰でも好きなことや趣味はありますよね。 中には「あまりない」という人もいるでしょうが、 「好きなことをやっていたらそれが仕事になった」 「仕事が趣味」 という人は、幸せなのかもしれませんね。 だけど、世の中...
ストレス全般、原因と対策 夜食べすぎてしまったらどうする？予防とアフターケア
夜食べすぎるとどうなる？ あなたは、知らず知らずのうちについ夜食べ過ぎた ということってありますよね。 「昨晩は食べすぎたな」とたまに感じるのならまだいいのですが、 慢性的な夜の食べ過ぎは肥満の原因になります。 食べ過ぎると消化器官の不調を...
ストレス全般、原因と対策 気持ちの切り替えが出来ない！自分が嫌にならないようにできる？
「ああでもないこうでもない」 「こうしておけばよかったのに…なんでしなかったんだ！」 後悔先に立たずと言いますが、 失敗した時など、いつまでもくよくよと考え込んで、 気持ちを切り替えられない人がいます。 今回はストレスが溜まる典型的なタイプ...
生活、環境 「生涯学習」の考えやシステムは日本の社会で定着するの？
あなたは「生涯学習」という言葉をご存知ですか？ 意味は文字通り、生涯を通して学習をするということです。 僕は一昔前の人間なので、 「学校を卒業してしまえば、もう勉強しなくていいんだ」 と 学生の頃はお気楽に思っていましたし、 その当時の学生...