仕事、職場のストレス

こんにちは、室町諭です。 職場はいろいろな人がいますよね。 自分の世界で友人を選ぶのではなく、 職場ではその環境や人間関係は選べません。 否が応でも、配属された環境での人との付き合いを要求されます。 そんな人間関係でストレスを抱える人も多い...

こんにちは、室町諭です。 みなさん、ゴールデンウイークはいかがお過ごしでしたか？ 家でのんびりと過ごした人、旅行へ出かけた人、 反対に休みではなく、仕事だった人もおられると思いますが、 ゴールデンウイークが休みだった人にとっては、 あっとい...

こんにちは、室町諭です。 普段、真面目に仕事をしている人は、没頭しすぎたりすると、 「仕事の夢」をみることがありますよね。 ぼくも会社員の頃は、自分がやっている仕事の夢をよく見ていました。 ぼくも真面目だったんですね。＾＾（今も真面目ですが...

こんにちは、室町諭です。 春は新規入社や新しい環境で仕事に就く人が多い時期ですね。 ぼくにも新入社員の頃が、遥か昔にあったわけですが、 新しい環境に期待と不安が入り混じった心境だったように思います。 新しい仕事や初めての仕事だと、 先輩に「...

こんにちは、室町諭です。 たくさん寝たはずなのに疲れがとれない。なんてことありますよね。 筆者も会社員だったころは、 ほぼ毎日、朝起きて疲れがとれないと感じていました。 そんな時は仕事に行くことが辛くなったり、 出社しても体がだるくて集中力...

こんにちは、室町諭です。 あなたは、日曜日の夜に、明日の出勤を思うと憂鬱になったり、 朝起きて「今日は、会社いきたくないなぁ…」なんて思った経験はありませんか？ 多くの人が1度は経験したことがあるのではないでしょうか？ 実は、ぼくも会社員だ...

私たちが生きている限り、 何らかの形でストレスはかかり続けるものです。 ただ、それをストレスと感じるか、 ストレスと感じないかは個人差があり、 几帳面でまじめな人ほど、 ストレス状態になりやすい傾向にあると言われています。 日頃から、ストレ...

こんにちは。室町諭です。 仕事や人間関係など、普段から私達には何かしらのストレスが掛かっています。 ストレスを感じるか、感じないかはその人の性格などにもよりますが、 ストレスがかかった状態を放っておくと、精神や体に影響を及ぼします。 あなた...