熱中症

9月の夏バテどうして起こる？原因と夏バテしないための対策

こんにちは、室町諭です。毎年のことですが、9月になっても暑い日は続きますよね。 7月、8月の暑さを何とかバテずに乗り切れたとしても、夏本番の疲れがたまって体力も落ち気味になり、 9月に夏バテして、体がだるくなったり、食欲不振や肩こりな...

熱中症の予防は塩分の取りすぎに注意！認識が違うとえらいことに！

こんにちは、室町諭です。今年の夏は猛暑日が続きますね。ニュースでは連日、記録的な高い気温と熱中症対策を呼び掛けています。熱中症対策の中で必ず言われるのが、「水分補給だけでなく、塩分補修もしてください」ということです。だけど、このこ...

熱中症の症状。頭痛や吐き気が起こるメカニズムと応急処置や予防方法

こんにちは、室町諭です。地球温暖化の影響でしょうか？最近年々夏の暑さが増しているような気がします。今年は観測史上最高気温を更新しましたね。気象庁は「災害的猛暑」と言っています。ぼくもこの前、日中に用事であちこち出かけていたのですが...