早起き

こんにちは、室町諭です。 人は年をとると自然と必要な睡眠時間は短くなっていきます。 お年寄りが朝早くから活動しているのをよく見かけます。 お年寄り＝早起き、健康的でいいじゃないか…と一見そう思えますが、 実はそうでもないのです。 今回は、お...

こんにちは、室町諭です。 ぼくは昔は会社員でしたが、今は個人で仕事をしています。 なので、会社員ではない為、朝早く起きて出勤する必要はありません。 本来ぼくは、自分で言うのも情けないことなのですが、 超ぐーたらな性格なので、会社員時代は朝早...