健康に暮らす

行動の自粛、マスク着用、ステイホーム、などなど、私たちは今までとは違う新しい生活を強いられるようになりました。慣れない生活パターンや意図しない習慣が続くと、それだけでストレスが溜まりがちになります。しかし、そんな世の中でも下を向いてばかりい...