ストレス 溜まる

ストレス全般、原因と対策

気持ちの切り替えが出来ない!自分が嫌にならないようにできる?

「ああでもないこうでもない」「こうしておけばよかったのに…なんでしなかったんだ!」後悔先に立たずと言いますが、失敗した時など、いつまでもくよくよと考え込んで、気持ちを切り替えられない人がいます。今回はストレスが溜まる典型的なタイプの人である...