ストレスを減らす生き方。ストレスフリーな生活を送る為に心がけること
現代は社会が複雑になり仕事や家庭、あらゆる人間関係など、 ストレスはあらゆるところからかかり続けます。 そんな現代社会ではたしてストレスフリーな生活を送ることなど できるのでしょうか？ 今回は、ストレスフリーになる為に何をすればいいかなどについてお話しします。 スポンサーリンク ストレスフリーとは 私達にストレスを […]
ストレスフリー
肩こりを改善、解消する方法
こんにちは、室町諭です。 この記事では、肩こりの原因や症状と、 それを改善、解消する方法についてお伝えします。 スポンサーリンク １．肩こりの原因と症状 肩こりの原因 肩こりの原因は大きく分けると４つ考えられます。 それぞれの原因を列記しておきます。 １．生活環境や日々の習慣、癖 ・骨盤の歪み 骨盤矯 […]