夏バテ対策

夏バテの原因と身体のメカニズム室内外の温度差夏はエアコンなどにより室内が極端に涼しくなりすぎると、屋外との温度差が大きくなります。その大きな温度差がある屋内外を行き来すると温度の急激な変化に自律神経の調整が追いつかなくなり、それが乱れると睡...