低体温

「低体温対策」冷え性や年を取っても免疫力を上げる方法

若い頃は健康的な平熱(36.5℃ほど)で新陳代謝も活発な人でも、 年を重ねるほどに代謝は悪くなっていきます。 また年齢とは関係なく「冷え性」の人もいます。   冷え性の人や低体温の人は免疫力が低下し、 病気にかかる確率が上がってしまうと言われています。   ぼくも若い時は代謝もよく、手足などの末端にまで 血液が循環している感覚があったのですが、 年を取るにつれ最近では、代謝や血 […]