休み明け 仕事 切り替え

休み明けの仕事への切り替えをスムーズにする方法!明日から仕事だ!

こんにちは、室町諭です。   長期休暇などの休み明けは、 よし今日から切り替えて頑張るぞ!と思っても、 なかなか思うように頭が働かない、体もだるいなど、 仕事モードにスムーズに切り替えるのは難しいものです。   また休みの最終日などは明日の仕事を考えると憂鬱になる人もいます。 かと思ったら、本人はどうかは分かりませんが、 上手く切り替えらえているように見える人もいます。   でもどちらにしても、なるべくスムーズに仕事モードに切り替えることが、 ストレスを軽減することになり、脳と身体にとっては負担が少なくなります。   今回は、仕事モードに切り替えるための […]