肩こりの原因と改善、解消法

肩こりを改善、解消する方法

こんにちは、室町諭です。   この記事では、肩こりの原因や症状と、 それを改善、解消する方法についてお伝えします。   スポンサーリンク 1.肩こりの原因と症状     肩こりの原因   肩こりの原因は大きく分けると4つ考えられます。 それぞれの原因を列記しておきます。   1.生活環境や日々の習慣、癖   ・骨盤の歪み 骨盤矯正はこちらの記事を参考にしてください。 ⇒「骨盤のゆがみを侮ってはいけない」   ・長時間の同じ姿勢でいる(デスクワークや勉強など) 左右で同じほうばかりでカバンを持ったり、肩にかける。 左 […]