カテゴリー:ストレス、肩こり、自律神経

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自律神経を整える方法

こんにちは。室町諭です。   この記事では、 肩こりや腰痛の原因の1つである、自律神経の乱れ、 自律神経失調症の原因や症状、改善方法について解説します。   スポンサーリンク 自律神経失調症とは   人間の体や精神のバランスは、自律神経である交感神経と副交感神経が バランスよく働くことによって保たれています。   ほぼ12時間交代で交感神経と副交感神経が入れ […]

骨盤矯正、歪みを侮ってはいけない!産後ケアも!

こんにちは。   室町諭です。   この記事では、   侮ってはいけない骨盤の歪みの原因と歪むことによる悪影響、 改善する方法や改善した時のメリットなどを 解説します。 スポンサーリンク 歪むことによる悪影響   骨盤は体の中心にあり、体を支える大切な骨の集まりです。   骨盤が歪んだり、開いたりしていると、 背骨も歪んでしまい、徐々に体全体にあら […]

骨盤矯正、整体にオススメのグッズやお店

こんにちは、室町諭です。   この記事では、 骨盤矯正や産後のボディーケアに 役に立つ商品を紹介します。 骨盤矯正、産後ケアのグッズ   1. 骨盤プロ整体師が開発した全く新しい健康器具   「骨盤の歪み」を放置していることで引き起こす 腰痛や猫背、お尻のたるみ、産後の骨盤の開き、婦人科系の悩み、 ぽっこりお腹、O脚などを改善させる健康器具です。   バレリ […]

肩こりにオススメのグッズやお店

こんにちは、室町です。   ひどい肩こりは人力だけではなかなか改善しませんよね。 そこで、他の力を借りましょう。^^   この記事では、肩こりのオススメのグッズを紹介します。   マッサージ機器   1.マッサージ機     1)上半身(背中)専用のマッサージ機   北欧で有名なデザイナーが手掛けた、 オシャレなマッサージ機です […]

肩こりを改善、解消する方法

こんにちは、室町諭です。   この記事では、肩こりの原因や症状と、 それを改善、解消する方法についてお伝えします。   スポンサーリンク 1.肩こりの原因と症状     肩こりの原因   肩こりの原因は大きく分けると4つ考えられます。 それぞれの原因を列記しておきます。   1.生活環境や日々の習慣、癖   ・骨盤の歪み 骨盤矯 […]

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